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Indische Entspannungsübungen: Wie kannst du deine innere Ruhe finden?
Du hast sicher schon einmal von Yoga, Meditation oder anderen Entspannungstechniken gehört, die alle ihren Ursprung in Indien haben. Doch was steckt eigentlich wirklich hinter diesen indischen Entspannungsübungen und warum werden sie heutzutage weltweit als Schlüssel zu mehr Gelassenheit gefeiert? In diesem Artikel erfährst du, wie du mithilfe unterschiedlicher Methoden,